Atat adultii, cat si copii se intreaba deseori: cum ne spalam corect pe dinti? Daca aceasta este si intrebarea ta, atunci in acest scurt articol o sa inveti cateva sfaturi despre cum sa faci totul corect si eficient in doar 2 minute!
Cum ne spalam corect pe dinti?
- O spălare a dinților trebuie sa dureze minim doua minute.
- Periază dinții cu mișcări circulare, nu drepte, de la gingie inspre dinti.
- Nu uita de gingie, pentru că de multe ori pot rămâne resturi sub gingie. Poti folosi dusul bucal sau ata dentara pentru aceasta.
- Fii gentil, pentru a nu-ți afecta smalțul.
- Foloseste perie dentara cu perii SOFT sau chiar Extra SOFT.
- Periuta trebuie schimbata frecvent, recomandam o data la 3 luni.
Acestea sunt cele mai importante lucruri de retinut despre curatarea dintilor. Bineinteles, ar trebui sa o facem dupa fiecare masa, sau cat de des putem. Ideal, ar ytrebui sa ne spalam pe dinti de minimum 2 ori pe zi.
Sanatatea dintilor tai tine foarte mult de felul in care tu reusesti sa ai grija si sa te comporti cu ei. Astfel ai grija la alimente si la resturile de alimente care dupa masa pot sa ramana cantonate intre dinti si sa produca adesea cariile interdentare.
Tu mai ai si alte intrebari referitoare la igiena dintilor? Lasa-le intr-un comentariu si te ajutam cu mare drag!
Vino la un consult in Timisoara la Clinica Evodent pentru a vedea daca ai carii si a te ajuta sa le previi sau sa le tratezi!
