Tuturor ne place sa rontaim la film sau sa avem pe birou mici gustari pe care sa le mancam fie de pofta, fie de plictiseala. Stiai ca sunt unele alimente daunatoare pentru dantura? Multe dintre gustarile acestea nevinovate pot sa produca pete pe dinti. Alte genereaza sensibilitate si pot sa provoace chiar si aparitia cariilor sau caderea dintilor, mai ales daca sunt consumate in exces.
Bineinteles ca nu trebuie sa pui semnul de interzis unor alimente, atat timp cat nu le consumi des si in cantitate mare. Dar vrem sa iti spunem care sunt aceste alimente daunatoare pentru a avea mai mare grija atunci cand le mananci. Periajul dentar, utilizarea atei interdentare si a apei de gura pot sa te ajute sa previi diverse neplaceri pe care unele mancaruri le pot cauza.
5 alimente si bauturi daunatoare pentru dantura
-
Vinul – nu doar cel rosu!
Da, stim ca ai auzit ca vinul rosu trebuie evitat cu desavarsire daca vrei sa iti pastrezi dintii albi. Insa, afla ca nu doar vinul rosu este daunator. Indiferent de culoare, aceasta bautura contine un tip de acid care, prin actiunea sa, erodeaza smaltul dintilor. Desigur, vinul este cunoscut ca bautura zeilor si nu iti interzicem sa consumi. Totusi, dupa ce ai baut vin asteapta 30 de minute si apoi efectueaza periajul. In acest mod, reusesti sa indepartezi mare parte a acidului si eviti distrugerea smaltului.
-
Popcorn
Chiar daca nu iti vine sa crezi, popcornul pe care iubesti sa il mananci la film poate sa iti afecteze dintii. Popcornul face parte din categoria acelor alimente daunatoare pentru dantura. Te intrebi cum poate acest aliment sa faca rau? Gandeste-te la acele coji foarte subtiri care ajung in spatiile interdentare sau ranesc gingiile. De asemenea, semintele necoapte pe care insisti sa le spargi intre dinti afecteaza smaltul. Ele pot chiar sa provoace mici crapaturi ce in timp devin tot mai mari. Este indicat sa iti clatesti gura dupa ce ai mancat popcorn si sa utilizezi ata interdentara pentru a scapa de repercusiuni.
-
Muraturi
Muraturile in sine nu afecteaza dantura, insa otetul din ele cu siguranta are o influenta negativa. Ca si in cazul vinului, otetul erodeaza smaltul sau poate sa conduca la aparitia petelor dentare – pete de care vei scapa foarte greu. Spala-te pe dinti cat mai curand dupa ce ai mancat alimente care contin o cantitate mare de otet, precum muraturile.
-
Bomboane tari
Zaharul in general este un aliment daunator pentru dinti. Consumat in exces, provoaca aparitia cariilor si a durerilor, ingalbenire, pete si poate chiar sa conduca la caderea dintilor – mai ales daca igiena orala nu este corespunzatoare. Bomboanele tari contin o cantitate mare de zahar, dar asta nu este singura problema. Pentru o bomboana dura poate sa fie nevoie de 5-10 minute sa se topeasca in gura, timp in care bacteriile au timp sa produca stricaciuni. Un alt pericol este reprezentat de bomboanele tari din punct de vedere al rezistenti dintilor. Acestea, mai ales daca musti din ele, pot sa sparga sau sa ciobeasca dintii.
-
Untul de arahide
Untul de arahide contine foarte mult zahar, iar textura sa lipicioasa este greu de indepartat din cavitatea bucala. Daca nu acorzi suficienta atentie atunci cand periezi dintii, untul de arahide poate sa ramana pe ei si sa creeze un mediu ideal pentru ca bacteriile sa actioneze. Cel mai bine ar fi sa inlocuiesti acest aliment cu varianta sa naturala care nu contine zahar.
Daca nu poti sa scoti complet din dieta ta anumite alimente, chiar daca tocmai ai aflat ca sunt daunatoare, incearca sa iti iei masuri de siguranta. Ai grija de igiena ta orala si nu uita ca noi te asteptam la Evodent Clinic in Timisoara cu procedee care previn aparitia problemelor, dar si cu tratamente care iti readuc zambetul perfect.
